試管嬰兒代孕:試管移植後的食譜與飲食推薦，附詳細食譜一覽！

試管嬰兒移植後的飲食尤為重要，這關係到胚胎能否成功着牀。以下是試管嬰兒移植後的食譜和飲食建議。

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一、試管移植後的食譜與飲食推薦

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　試管嬰兒移植後應選擇易消化的食物

　試管嬰兒移植後，準媽媽要長期卧牀休息，運動量大大減少，容易出現食慾不振、便祕等症狀。因此，在飲食方面，準媽媽應選擇易消化的食物。多吃一些流質食物，比如可以喝一些小米粥，燉一些有助於消化、營養豐富的湯。

　避免便祕

　試管嬰兒移植過程中，醫生會使用黃體酮類藥物，這類藥物會使腸道肌肉變得鬆弛，腸蠕動減慢。移植後，準媽媽運動量減少，容易引起便祕。為了預防或減輕便祕症狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物來促進排便。如芹菜、白菜、芹菜、蓮藕、山藥等。同時適當多吃粗糧。辛辣、油膩的食物一定要少吃。

　避免腹瀉

　腹瀉會導致內分泌環境失調，嚴重時甚至會導致細菌病毒入侵，影響胚胎健康。因此，在試管嬰兒移植後的調養期間，準媽媽的飲食一定要保持衞生，食材要煮熟煮透再吃，避免吃了不好的食材導致嚴重腹瀉。

　禁食易過敏食物

　很多營養豐富的食物，如海鮮等，都含有較高的蛋白質，很多準媽媽在試管嬰兒移植後都喜歡補充這些高蛋白的食物，但這樣會有過敏的風險。很多人屬於過敏體質，一旦蛋白質攝入過多易引起蛋白質過敏。另外，容易過敏的準媽媽要清楚自己的過敏原，遠離這些過敏原，以免在移植過程中發生過敏。

　試管嬰兒移植後的食譜安排

　試管嬰兒移植後，可以多吃蔬菜和富含蛋白質的食物，有利於胚胎髮育。以下是為您推薦的試管嬰兒移植後食譜：

　試管嬰兒移植後要注意補充水分，多喝水，早上起牀刷牙後最好喝一杯温開水，早餐喝豆漿，晚上睡前再喝一杯高鈣奶;

　移植後第一天最好吃流食，營養菜粥是不錯的選擇;

　主食要吃易消化的食物，湯麪、稀飯、素包子等，防止因便祕腹部過度用力而損傷卵巢;

　最好堅持每天喝自制豆漿，健康養生，豆漿能促進子宮內膜生長，有利於穩定胚胎;

　多吃柚子可以幫助穩定胎兒，也可以喝柚子汁;

　試管嬰兒移植後，不要吃上火的垃圾零食，可以選擇一些乾魚片、牛肉乾、青橄欖、橙汁等作為零食，不要多吃，嚐嚐味道即可;

　最好每天食用獼猴桃和蘋果，同時補充蛋白質;

　試管嬰兒移植後，準媽媽要戒酒戒煙，咖啡和茶最好也不要喝。

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二、試管移植後的飲食推薦

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　試管嬰兒移植後，女性的身體需要大量的營養物質，所以建議每天堅持喝自制豆漿來保健養生，因為豆漿可以促進子宮內膜的生長，有助於穩定胚胎。

　試管嬰兒移植後的一些飲食注意事項

　試管嬰兒移植後的飲食建議

　1 試管嬰兒移植後想吃什麼都可以，尤其是可以多吃蔬菜和富含蛋白質的食物。建議每天吃一個柚子。

　2 最好不要攝入煙酒、咖啡、茶、香油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏苡仁、芝麻油等對胚胎不利的食物和飲料。

　3 試管嬰兒後最好堅持每天喝豆漿，豆漿可以促進子宮內膜的生長。

　4 為了預防腹水，最好多喝橙汁、西瓜等利尿飲料，多吃易消化的食物，湯麪、稀飯、素陷包子等，防止大便乾燥、腹部用力過度對卵巢造成影響。

　試管嬰兒移植後的女性，要注意補充水分，平時多喝水，移植後第一天最好吃流食，營養豐富的肉骨粥是不錯的選擇，最好搭配蔬菜一起吃;主食要吃易消化的食物，湯麪、稀飯、素陷包子等，防止因便祕腹部過度用力對卵巢造成損傷。

　試管嬰兒移植後長期卧牀未必有利於胚胎着牀

　試管嬰兒移植後，有些女性會比較緊張，不敢輕易走動，生怕摔倒，甚至長期卧牀休息，其實這是沒有必要的，雖然，移植後患者需要注意的方面比較多，要保證着牀的成功率，但是正常的簡單運動也是可以的，而且胚胎也沒有那麼脆弱簡單的走動也不會導致胚胎的掉落。所以試管嬰兒移植後的注意事項並不難。

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三、試管嬰兒移植後食譜推薦?

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　枸杞二肚湯：配料： 魚肚30克，枸杞10克，豬肚100克，調料適量。製作方法：將豬肚洗淨，切片，魚肚發開，與枸杞等同。同放鍋中，加水適量煮至兩肚熟爛即成。用法：喝湯吃肚和枸杞，可用調料拌服。

　艾葉雞蛋湯： 材料：艾葉 艾葉50克 雞蛋2個 白糖適量。製作方法：將艾葉用適量清水煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即可。用法：每天晚上睡前服用： 每日晚上臨睡前食用。

　胎鯉粥： 材料：活鯉魚 1 條，苧麻根 20 克： 活鯉魚1條，苧麻根20-30克，糯米50克，葱、姜、油、鹽適量。製作方法：將活鯉魚去鱗、去腸： 將鯉魚去鱗、去腸，洗淨切片，煎湯。再取苧麻根加清水200克，煎至100克，去渣留汁，放入鯽魚湯中，加入糯米和葱、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。用法：每天早晚趁熱食用，3～5天為一療程。

　黃酒蛋黃湯： 原料：蛋黃5個 黃酒50克 鹽適量。製作方法：蛋黃、黃酒加適量水調勻，可加少許鹽，用鍋蒸燉1小時即可。用法：一餐或分餐食用。

　母雞黃米粥： 食材：老母雞1只，紅殼小黃米適量： 老母雞1只，紅殼小黃米250克。準備工作：1： 將雞宰殺去毛及內臟，熬湯，用雞湯煮粥。用法：將老母雞宰殺去毛及內臟，熬湯，用雞湯煮粥： 連續服用。

　阿膠雞蛋湯： 材料：阿膠 10 克： 阿膠 10 克，雞蛋 1 個，鹽適量。製作方法： 將阿膠放入1碗水中融化，雞蛋拌勻後加入阿膠水中煮成蛋花。用法：每日 1～2 次，食鹽適量： 每日1～2次，食鹽調味服食。

　黑豆糯米粥 材料：黑豆適量： 糯米60克，黑豆30克。製作方法：將黑豆、糯米洗淨，放入鍋中，加水適量，用文火煮成粥即成。用法：每天燉煮： 每天燉煮。