香港试管婴儿:多囊卵巢禁忌食物一覽表，血糖生成指數高的食物千萬別碰

多囊卵巢患者在治療的過程中除了按照醫生的指導服用藥物來治療之外，在日常生活中還要通過飲食來進行調理才能夠加快恢復的速度，除了多吃對病情恢復有幫助的食物之外，患者還需要注意忌口，例如血糖生成指數高的食物最好就別吃，還有乳製品、辛辣食物等適不適合吃的，另外還有一些禁忌水果，例如西瓜、哈密瓜等，吃了就會加重病情。

7大多囊卵巢禁忌食物一覽

女性朋友們得了多囊卵巢綜合症要注意配合飲食療法來更快的康復，禁忌去吃一些影響身體恢復的食物，例如高糖食物、乳製品、精製食物、含太多飽和脂肪酸的食物、辛辣刺激食物、富含雌性激素的食物以及寒涼食物等都不能吃，具體如下：

1、高糖食物：例如甜品、巧克力和糖果這些食物，研究表明，高血糖是其中一個導致多囊卵巢的誘因，如果患者吃此類的食物，會快速升高血糖，只會導致病情更加的惡化，所以針對血糖生成指數高的食物患者千萬別碰。

2、乳製品：如果説患者有高雄激素血癥，那麼就不可以喝乳製品，因為大多數的乳製品裏面都含有蛋白質，例如牛奶，喝了之後會限制體內正常睾酮(即雄激素)的通路，導致睾酮不能被及時利用，會導致水平上升，從而加重其痤瘡及脱髮的情況。

3、精製食物：精緻的食物往往難以消化，影響排便，導致體質變為酸性，從而導致卵巢狀況更差，平時可以用粗糧，例如燕麥、糙米等代替精米精面，減緩血糖的升高。

4、含太多飽和脂肪酸的食物：如豬肥肉、奶油、全脂奶、油炸食物、海鮮等等，這些食物裏面常温下保持固態的油，富含對心腦血管有害的飽和脂肪酸，會導致體內能量過剩，而轉化成脂肪，從而影響多囊卵巢的治療，建議清淡飲食。

5、辛辣刺激食物：例如我們經常吃的火鍋，燒烤，串串，麻辣燙這些，還有生薑、生蒜、生葱、芥末、辣根等辛辣食物，這些食物裏面的辣椒素比較多，會刺激病情的惡化。

6、富含雌性激素的食物：例如避孕藥、堅果等，這些食物裏面含有較多的雌性激素，如果吃了很有可能會加重多囊卵巢綜合徵，所以含有雌性激素的食物和藥物要少吃。

7、寒涼食物：例如苦瓜、甲魚、綠豆、西瓜、螃蟹、柿子等，這些食物會導致體寒，也是不利於病情恢復的。

針對以上所提到的食物，多囊卵巢患者最好都不要吃，另外在治療期間除了合理安排飲食之外，忌口之外，患者朋友們還要注意作息規律，保持心情愉快，如果有壓力要通過有效方法緩解，最好能堅持鍛鍊身體，提高身體的抵抗力，這樣才能夠加快多囊卵巢的好轉速度!

多囊卵巢禁忌的三種水果

針對多囊卵巢患者禁忌的食物是比較多的，特別是水果方面，雖然説水果本身來説一個比較不錯的食物，對於大多數的人來説都是有好處的，但是有些水果多囊卵巢患者吃了只會加重病情的惡化，例如西瓜，哈密瓜以及芒果，多囊卵巢患者再想吃也要忍住。

1、西瓜：西瓜屬於含糖量較高的水果，對於多囊卵巢的患者來説，不能吃富含糖類的食物，並且西瓜屬於寒涼水果，吃了對於患者也是不好的，所以西瓜非常不適合多囊患者食用。

2、哈蜜瓜：吃過哈密瓜的患者應該都知道，哈密瓜裏面的糖分比較多，針對一些品種的哈密瓜，特別的甜，對於多囊卵巢的患者來説肯定是不適合吃的。

3、芒果：多囊卵巢的患者如果吃了芒果，很有可能會激發雄激素，但是多囊卵巢患者本省來説體內雄激素分泌就已經過多了，吃了這個水果只會導致病情的惡化，所以千萬別吃。

當然了，除了以上所提到的三類水果，還有很多例如香蕉、棗、荔枝等都是不能夠吃的，吃了都是不利於病情的恢復的，建議多吃非精製的食物，還要加強鍛鍊身體，注意控制體重，並且選擇適宜的藥物調經，這樣才有助於女性建立正常的經期。