香港代孕网:做試管嬰兒為什麼要控制體重？控制體重應該怎麼做

越來越多的證據表明，肥胖嚴重損害婦女的生育能力。肥胖對女性的月經週期和排卵功能存在負面影響，可能導致女性內分泌異常、代謝紊亂，直接或間接損害卵巢功能，影響卵子發育、胚胎質量以及子宮內膜容受性，導致生育力下降，增加流產概率。肥胖患者助孕治療時存在着受精率、胚胎種植率和臨牀妊娠率較低以及較高流產率;且肥胖婦女妊娠期卵巢過度刺激、高血壓疾病、糖尿病、手術產、早產和產後出血等機率明顯增加。

肥胖對女性生育功能的損害越來越受到大家的關注，人們已經意識到超重和肥胖可以增加排卵障礙的機率，肥胖伴發的胰島素抵抗，可能增加複發性流產的機率。儘管目前缺乏非常強的醫學證據，但許多的研究都發現，超重或肥胖會增加試管嬰兒治療週期取消率、增加促排卵藥物的用量、降低懷孕率、增加流產率、升高妊娠糖尿病和先兆子癇等產科併發症的發生，使患者生育足月健康寶寶的機率下降。

如果女性太瘦，脂肪不夠正常數量時，就可能會出現內分泌紊亂，不易懷孕。而且太瘦的人的雌激素水平也普遍低於正常水平，容易引發月經週期性紊亂甚至閉經。如果女人太胖，可導致孕期的併發症變多，尤其是妊娠高血壓與妊娠期糖尿病，增加孕育風險。

保證飲食的均衡

在飲食上，一定要保證營養均衡，讓自己的體重維持在合理範圍，一定要記住，不可暴飲暴食或者過度節食，一定要做到均衡飲食，遠離一些辛辣刺激以及高糖高油高熱量食物，保證身體各方面的營養均衡。

科學減肥

如果女性過於肥胖，減肥不要過於着急，一定要科學減肥，急於求成很容易發生反彈現象，並可能對內分泌的水平造成影響。對自身的健康是都沒有好處的。

清楚自身營養狀況

想要控制體重前，一定要好好了解一下自身情況，對自己的身體做一個全面的瞭解，從而通過自身狀況針對性的進行調整，有目的的進行膳食改善。只有清楚瞭解自身情況，才能更好的進行調整。

對腸胃做好了解

一定要了解腸胃方面是否健康，若是腸胃方面出現問題，應儘早治療，不可延誤。

保持良好的生活方式

在生活中，儘量不要讓自己壓力太大，儘量保持放鬆狀態，進行愉快的生活，可以適當進行運動，如：散步、快走、慢跑、游泳，羽毛球等，運動的強度根據自身情況而定。

以上內容中小編已經對做試管嬰兒肥胖的女性怎麼減肥做了詳細的介紹，相信大家在看完後應該都瞭解清楚了吧。總而言之，改變生活方式，包括飲食控制、運動和行為干預。堅持低熱量飲食、選用低糖、高纖維飲食，以不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸。改變不良的飲食習慣、減少精神應激、戒煙、少酒、少咖啡。運動可有效減輕體質量和預防體質量增加，減少久坐的行為，是減重最有效的方法。

上述就是小編的講解，希望對大家有所幫助。如果還有不清楚的方面，都可以持續關注本網，我們會不斷更新更相應信息供大家參考。