香港代孕价格:來月經可以吃黃鱔嗎經期吃黃鱔好嗎

　一般來説，女性在月經期間可以吃黃鱔，對身體沒有任何不良影響。鰻魚營養豐富，有養血的功效，所以月經期間吃對身體有好處。讓我們看看下面的詳細介紹吧!

　月經期間可以吃黃鱔 月經期間可以吃黃鱔。

　據《本草綱目》記載，黃鱔具有補氣養血、消炎、消毒、祛風濕的功效。

　經期吃黃鱔的好處一是有調經補氣的作用，二是黃鱔可以益氣補血、養肝護陰，有助於調理月經不調、痛經、閉經、腹冷腹痛等不適症狀。

　月經期間怎麼吃黃鱔好黃鱔粥材料：白米一杯，黃鱔若干，薑絲，葱花少許，水8杯，料酒1大匙，鹽1茶匙以及胡椒粉少量。

　1、將白米洗淨，加入8杯水浸泡20分鐘，移到爐子上燒開，然後轉小火熬製粥。

　2、將鰻魚宰殺，洗淨，切成絲，在沸水中加1大匙料酒煮沸後取出，放入粥中同煮，然後加入薑片和鹽調味。

　3、待鰻魚煮軟後，關火，撒上葱花和胡椒粉，裝盤即可食用。

　鰻魚湯材料。鰻魚1條，山藥200克，胡蘿蔔50克，油、鹽、葱、料酒25克，胡椒粉3克，香菜、香油。

　1.將鰻魚宰殺洗淨，用一字花刀在切口處切開鰻魚。

　2. 鍋中燒開水，將山藥焯水冷卻。

　3.然後把焯過水的鱔魚段沖洗乾淨過涼。

　4. 炒鍋中倒油，放入葱、姜煸炒，倒入鰻魚翻炒。

　5. 加入料酒炒出香味，然後倒入砂鍋，加入開水煮5分鐘。

　6. 然後加入胡蘿蔔和山藥，繼續燉10分鐘，加入鹽和胡椒粉調味。

　7. 加入香菜、雞精;淋上香油。煮熟後關火。

　哪些女性經期不能吃黃鱔 對黃鱔過敏的女性，或患有瘙癢性皮膚病、支氣管哮喘、淋巴結核、癌症、紅斑狼瘡等患者應避免食用。

　1、經期不宜吃生冷食物，宜吃温熱為主的食物。應補充有利於經水運行的食物，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、肉桂等温補性食物。

　2、經期不能吃辛辣之物，應多吃清淡食物。

　3、在經期有食慾不振、腰痛等症狀時，飲食上宜選用營養豐富、健脾開胃、易於消化的食物，如紅棗、麪條、薏苡仁粥等。

　4. 為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。

　1、黃鱔屬於乾性食物，多數時候會加入海椒等配料，陰虛體質的人吃了容易燥火，導致口舌生瘡，大便乾燥。

　2、黃鱔最好是現殺現煮，不要吃死黃鱔。

　3、可比的食物

　鰻魚+紅棗（鮮）：容易脱髮。

　鰻魚+狗肉：身體不適。

　鰻魚+菠菜：腹瀉。

　鰻魚+南瓜：身體不適。